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武汉耍耍网竞选结果出来之前

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2018-11-15 14:24:03 显示全部楼层 |阅读模式

因工作压力导致心理上的紧张状态,被称为“齐加尼克效应“。克服齐加尼克效应的读窍就在子找到一种办法,让人们感到自己捆有第种度的拉制力,尽管目前实际上是不可能加以控制的。
本杰明·哈里森是美国第23任总统。他出身望族,祖父是美国第9任总统。哈里森是约翰·斯科特·哈里森与伊丽莎白·拉姆西的第6个孩子,连他父亲与第一个妻子的3个孩子,哈里森共有兄妹9人。哈里森生于俄亥俄州。他受到良好教育,毕业于迈阿密大学,毕业后成了律师。南北战争期间参加联邦军,获将军衔。1881年,他成为参议员。

88年,他被共和党提名总统候选人在最终的竞选即将出炉的时候,很多人都非常激动或烦躁,而他却依旧非常平静地在等候最终的结果。他的主要票仓在印第安纳州。印第安纳州的竞选结果宣布时已经是晚上11点钟了,等到结果刚刚出来之后,一位朋友觉得他肯定会为此而寝食难安,于是,就赶快给他打电话报信,并向他表示祝贺。然而,让他这位朋友非常意外的是,当他把电话打过去的时候,却被告知哈里森很早就已经上床睡觉了第二天上午,那位朋友好奇地问他为什么不担心呢?哈里森哈哈一笑,然后解释说:“该出的结果它是必然会出的,这有什么好担心的?况且,熬夜并不能对结果产生任何影响和改变。如果我在这次竞选中获胜,当选为总统,那么,我知道自己前面的路会很难走。所以不管怎么说,让自己休息好,才是最为明智的选择休息是明智的选择,因为工作会带来压力。哈里森明白这一点,然而,他也许自己都不知道所要对付的实际上是因工作压力所致的心理上的紧张状态。在心理学上,这种状态被称为“齐加尼克效应齐加尼克效应”源于法国心理学家齐加尼克的一次实验齐加尼克把那些请来的受试志愿者分为两组,让他们去完成20项工作。其间,齐加尼克对一组受者进行干预,使得他们最终未能完成任务,而对另外一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到不同的结果。虽然所有受试者接受任务时都显现出一种紧张状态,但顺利完成任务者,紧张状态随之消失;而未能完成任务者,紧张状态持续存在,他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰,心理上的紧张压力难以消失。
齐加尼克效应说明:一个人在接受一项工作的时候,就会产生一定的紧张心理,只有任务完成,紧张才会解除。如果任务没有完成,则紧张持续不变。“齐加尼克效应”给现代社会脑力工作者的身心健康带来巨大的挑战。脑力劳动要求大脑进行积极的思维,而思维活动往往是持续不断的,这就使得紧张的心理状态也持续存在。即使已经走出办公室,那些尚未解决的问题或未完成的工作,会像影子一样困扰着你。医务人员、工程师、作家、企业家有这种被“齐加尼克效应”困扰的体验。如果现代白领无法适应和调节工作的都压力,就会产生紧迫感、压力感和焦虑感,久之可诱发身心疾病。因此,学会缓解和应对心理的紧张状态是现代白领自我保健的一项重要内容。


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